تستمر معظم البثور من 3 إلى 7 أيام. ولكن الخبر السار هو أنه ليس عليك الاكتفاء بذلك. في حين أنه لا يمكنك جعلها تختفي على الفور، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنعها من النمو ومساعدتها على الشفاء بشكل أسرع.
إذا لاحظت ظهور البثور، فإليك سبع طرق للتخلص من البثور بسرعة.
1. ضع كمية قليلة من بيروكسيد البنزويل.
يُعتبر بنزويل بيروكسيد علاجًا فعالًا لمشكلة حب الشباب، وقد تم استخدامه لعدة عقود. يعمل هذا المركب على القضاء على البكتيريا التي تسد المسام، ويقلل من الالتهابات، ويساعد في تفتيت الرؤوس البيضاء والسوداء. تساهم هذه التأثيرات في تسريع عملية التخلص من البثور وجعلها أقل وضوحًا.
يتوفر بنزويل بيروكسيد دون الحاجة لوصفة طبية في مجموعة متنوعة من التركيبات (مثل الكريمات، والجل، والرغوة) وبتركيزات تتراوح بين 2.5% و10%. يجب أن تأخذ في اعتبارك أنه قد يسبب تهيجًا أو جفافًا لبشرتك، لذا يُفضل استخدام تركيز أقل إذا كانت بشرتك حساسة.
2. استخدمي المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
حمض الساليسيليك هو نوع من حمض بيتا هيدروكسي الذي يعمل على تقشير البشرة وفتح المسام. يتوفر هذا الحمض بأشكال متنوعة، مثل المستحضرات والكريمات والغسولات، ويمكنك الحصول عليه دون الحاجة لوصفة طبية. تتراوح تركيزاته المتاحة في السوق من 0.05% إلى 5%. يجب أن تكون حذرًا، حيث يمكن أن يسبب حمض الساليسيليك تهيجًا وجفافًا للبشرة. لذا، يُفضل البدء بتركيز منخفض إذا كانت بشرتك حساسة.
3. ضع القليل من الثلج
إذا كانت البثرة حمراء وملتهبة ومؤلمة، فإن وضع القليل من الثلج يمكن أن يساعد. يمكن أن تقلل درجة حرارة الثلج الباردة من الالتهاب عن طريق تضييق الأوعية الدموية حول البثرة. كما يمكن أن يقلل من الألم. لاستخدام الثلج بأمان، قم بلف الثلج بقطعة قماش أو منشفة ورقية وضعه على البثرة لبضع دقائق. انتبه إلى أن هناك خطر الإصابة بقضمة الصقيع إذا أبقيت الثلج لفترة طويلة.
4. ضع كريم الهيدروكورتيزون.
لعلاج حب الشباب الأحمر الملتهب، يكون وضع كمية صغيرة من كريم الهيدروكورتيزون 1% فعالاً. هيدروكورتيزون هو كورتيكوستيرويد يساعد على تقليل الالتهاب وإزالة الاحمرار والألم. يجب استخدامه باعتدال ولمدة يوم أو يومين فقط. قد يسبب الاستخدام المطول للهيدروكورتيزون على المنطقة المصابة مشاكل مثل ترقق الجلد.
5. استخدم رقعة البثور
عادة ما تكون لصقات حب الشباب من مادة هلامية (غروانية مائية) تساعد على إزالة الطلاء الزائد والصديد من حب الشباب. يحتوي أيضًا على مكونات (مثل حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسايد) التي تعالج حب الشباب. ليست كل لصقات حب الشباب فعالة، ولكن بعضها يمكن أن يعرف من المكياج وينتج الزهم والرؤوس السوداء. تحتوي على لحب الشباب الملتهب الأحمر، ابحث عن اللصقات التي تحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب.
6. جرب زيت شجرة الشاي
أظهرت الدراسات أن وضع كمية صغيرة من زيت شجرة الشاي المخفف يمكن أن يعالج حب الشباب. فهو يقلل من الالتهاب ويساعد على مكافحة البكتيريا في الجلد. تذكر أن بعض الناس لديهم حساسية من زيت شجرة الشاي. لذلك، من المهم اختبار كمية صغيرة على جزء آخر من الجلد (على سبيل المثال داخل الذراع) قبل وضعه على الوجه.
7. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية
بالنسبة للبثور الحمراء العميقة المؤلمة، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية حقن كمية صغيرة من الكورتيكوستيرويدات القشرية في البثور لتقليل الاحمرار والتورم بسرعة. يمكن أن يساعدهم أيضًا على الشفاء بشكل أسرع.
ما لا يجب فعله إذا كنت تعاني من حب الشباب
ما لا يجب فعله لا يقل أهمية عن ما يجب فعله للتخلص من حب الشباب بسرعة. يمكن أن يؤدي وضع الأشياء الخاطئة على وجهك وبشرتك إلى تفاقم الالتهاب وحب الشباب.
إليك قائمة بما لا يجب فعله عند الإصابة بحب الشباب:
-لا تلمس وجهك أو تعبث به.
-لا تحاولي سحق البثرة.
-تجنب الأدوية المنزلية مثل معجون الأسنان وبيروكسيد الهيدروجين والكحول المحمر.
-لا تستخدم المقشرات القاسية أو المواد القابضة.
متى يجب سحق البثرة؟
بشكل عام، ليس من الجيد أبدًا سحق البثرة. فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الالتهاب والألم وندبات حب الشباب. كما يمكن أن يفاقم الاحمرار والتورم ويجعل البثرة أكثر وضوحًا. في بعض الحالات، يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
إذا كنت لا تستطيع مقاومة الإغراء، فمن الأفضل سحق البثور البيضاء أو السوداء غير الحمراء أو الملتهبة. تذكر أن تغسل يديك أولاً لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
لماذا لا يشفى حب الشباب لدي؟
إذا كان حب الشباب يزداد أو يزداد سوءًا، فقد يكون الوقت قد حان لعلاج أقوى لحب الشباب. اعتمادًا على نوع حب الشباب وشدته، قد يكون الاستخدام المنتظم للمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك والأدابالين) كافيًا. ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد تكون هناك حاجة إلى علاج أكثر كثافة بوصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية.
إذا كنت تواجه صعوبة في علاج حب الشباب ولا يبدو أن أي شيء تفعله يجدي نفعًا، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سوف يساعدك في العثور على أفضل طريقة لتنظيف بشرتك.
التسميات
وصفات صحية