افضل علاج لضعف الانتصاب بالاعشاب. تعرف على افضل العلاجات لضعف الانتصاب

  يمكن أن يجعل ضعف الانتصاب من الصعب الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه. تشمل الأعشاب المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب والتي قد تحسن الأعراض لدى بعض الأشخاص الجنسنغ، وعشبة الماعز القرنية، والصنوبر البحري.

ومع ذلك، يؤكد الباحثون أن العلاجات العشبية لضعف الانتصاب لا تزال بحاجة إلى مزيد من التحقيق. العلماء غير متأكدين بعد مما إذا كانت هذه الأعشاب آمنة، والأدلة التي تدعم بعضها أولية فقط.

يمكن أن تكون العلاجات العشبية أيضًا محفوفة بالمخاطر. قد تسبب آثارًا جانبية أو تفاعلات دوائية. تحتوي بعض الخلطات العشبية "الطبيعية" أيضًا على مكونات غير آمنة في منتجاتها. في بعض الحالات، يشمل هذا الأدوية الموصوفة غير المدرجة، مثل السيلدينافيل، الموجود في الفياجرا. والأدلة التي تدعمها، ومخاطرها، وخيارات أخرى لعلاج هذه الحالة.

 

1. الجنسنغ الأحمر

الجنسنغ الأحمر هو عشب يروج له ممارسو الطب الصيني التقليدي لقدرته على علاج ضعف الانتصاب. تشمل الأسماء الأخرى لهذه العشبة الجنسنغ الكوري أو الجنسنغ الكوري.

وجدت مراجعة أجريت عام 2021 لأبحاث سابقة أدلة "واعدة" تدعم استخدام الجنسنغ الأحمر لعلاج ضعف الانتصاب. نظر المؤلفون في أربع دراسات ووجدوا أن ثلاث دراسات أظهرت تحسنًا في الأعراض، بينما لم تظهر دراسة واحدة ذلك.

كما استخدمت دراسة أخرى الجنسنغ الأحمر مع فيتامين هـ، والذي أسفر أيضًا عن نتائج إيجابية.

لا يعرف الباحثون بالضبط كيف يقلل الجنسنغ الأحمر من أعراض ضعف الانتصاب. هناك بعض الأدلة على أنه قد يزيد من هرمون التستوستيرون، وقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أنه يزيد من أكسيد النيتريك، مما يفتح الأوعية الدموية.

المخاطر والآثار الجانبية

يعتبر الباحثون الجنسنغ الأحمر آمنًا بجرعات تتراوح من 0.5 إلى 3 جرام يوميًا. كما تنص المعاهد الوطنية للصحة (NIH)Trusted Source على أنه يبدو آمنًا للاستخدام قصير المدى.
ومع ذلك، فإن سلامة الجنسنغ على المدى الطويل غير معروفة. قد يسبب أيضًا آثارًا جانبية، وأكثرها شيوعًا هو الأرق. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى ما يلي:

- سرعة ضربات القلب 
- العصبية
- الصداع
- جفاف الفم
- الغثيان أو القيء أو الإسهال
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
- تغيرات في نسبة السكر في الدم
- فقدان الشهية
- تفاعلات الأدوية، بما في ذلك الستاتينات ومضادات الاكتئاب

لا ينبغي لبعض الأشخاص تناول الجنسنغ على الإطلاق. استشر الطبيب دائمًا قبل البدء في أي علاج بديل أو تكميلي.

2. عشبة الماعز المتوحشة

عشبة الماعز المتوحشة هي عشبة أخرى يستخدمها الناس في الطب الصيني التقليدي لعلاج ضعف الانتصاب. تُعرف أيضًا باسم Epimedium sagittatum.

على الرغم من أن هذه العشبة لها تاريخ طويل في الاستخدام كمنشط جنسي، إلا أن مقالة عام 2020 تنص على أنه لم تكن هناك تجارب على عشبة الماعز المتوحشة كعلاج لضعف الانتصاب لدى البشر.

وفقًا لمراجعة عام 2020، تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات حتى الآن إلى أن عشبة الماعز المتوحشة قد تزيد من مستويات أكسيد النيتريك في الفئران. قد يكون هذا بسبب مركب يحتويه النبات، والذي يُعرف باسم إيكاريين.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الأبحاث عالية الجودة لإثبات أن عشبة العنزة أو الإيكاريين فعالة وآمنة للبشر.

المخاطر والآثار الجانبية

تشمل بعض الآثار الجانبية المحتملة لعشبة العنزة ما يلي:

- التعرق 
- الشعور بالحرارة
- تغيرات المزاج
- تفاعلات الأدوية
- يمكن أن تسبب هذه العشبة أيضًا ضربات قلب سريعة وغير منتظمة، أو عدم انتظام ضربات القلب، مما قد يكون خطيرًا في بعض الحالات. لا ينبغي للأشخاص المصابين بأمراض القلب تناول عشبة العنزة.

3. الصنوبر البحري

الصنوبر البحري، أو Pinus pinaster، هو مستخلص عشبي من شجرة موطنها جنوب غرب فرنسا. يحتوي على البروسيانيدين، الذي له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

قد تزيد البروسيانيدين أيضًا من أكسيد النيتريك وتحفز إنتاج الكاتيكولامينات، وهي هرمونات تشارك في الانتصاب. تشمل الأمثلة الأدرينالين والنورادرينالين والدوبامين.

وجدت مراجعة عام 2021 المذكورة سابقًا دراستين كان لمستخلص حاصل على براءة اختراع من لحاء الصنوبر البحري تأثير إيجابي على ضعف الانتصاب وحده. ومع ذلك، لا يزال البحث في هذه العشبة في مراحله المبكرة.

المخاطر والآثار الجانبية

في الأبحاث السابقة حول الصنوبر البحري، أبلغ الناس عن أعراض مثل:

- الصداع
- أعراض الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والإسهال
- الشرى
- الأكزيما
- الدوخة
- قرح الفم
- نزيف الأنف
- كدمات

من غير الواضح ما إذا كانت هذه الأعراض نتيجة مباشرة لمستخلص لحاء الصنوبر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول المخاطر.

من غير المعروف أيضًا ما إذا كان الصنوبر البحري يتفاعل مع الأدوية. ومع ذلك، نظرًا لأن هذه العشبة قد تخفض نسبة السكر في الدم، وتزيد من نشاط الجهاز المناعي، وتقلل من تخثر الدم، فمن المهم أن يستشير أي شخص يتناول أدوية أو يعاني من حالات طبية أخرى طبيبًا قبل تجربتها.

4. إل-أرجينين

على الرغم من أنه ليس عشبًا، إلا أن إل-أرجينين هو مكمل غذائي قد يكون له القدرة على تقليل ضعف الانتصاب. إنه حمض أميني، أو أحد اللبنات الأساسية للبروتين، ومادة أولية لأكسيد النيتريك. بجرعات عالية بما يكفي، يمكن أن يحفز إل-أرجينين الأوعية الدموية على التوسع، مما يسمح بتدفق الدم بشكل أفضل. 

وجدت مراجعة أجريت عام 2019 للأبحاث السابقة حول إل-أرجينين أدلة على أنه قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب، إما بمفرده أو بالاشتراك مع مكونات أخرى

ومع ذلك، كانت العديد من الدراسات حتى الآن صغيرة، مع عدد قليل من المشاركين.

المخاطر والآثار الجانبية

يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لتناول الأرجينين ما يلي:

- اضطراب المعدة
- الانتفاخ
- التقلصات
- الإسهال

هناك أيضًا مخاوف من أن مكملات الأحماض الأمينية قد تلحق الضرر بالكلى بمرور الوقت. وجدت دراسة أجريت على الحيوانات عام 2020 أن الأرجينين سرّع من تدهور وظائف الكلى لدى الفئران مع تقدمها في السن.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث على البشر، لكن المؤلفين يحذرون من مكملات الأرجينين طويلة الأمد لدى كبار السن.

5. يوهيمبي

اليوهيمبي شجرة موطنها غرب ووسط إفريقيا. تحتوي على مركب يُعرف باسم اليوهيمبين، والذي اكتسب الاهتمام كعلاج محتمل لضعف الانتصاب.

ومع ذلك، كانت نتائج الدراسات حول هذا المركب مختلطة. وجدت مراجعة أجريت عام 2021 لخمس دراسات سابقة أن اليوهيمبين وحده لم ينتج تحسنًا كبيرًا في أعراض ضعف الانتصاب ولكنه قد يفعل ذلك بالاشتراك مع علاجات أخرى لضعف الانتصاب.

في الولايات المتحدة، يمكن للأشخاص الحصول على هيدروكلوريد اليوهيمبين كدواء بوصفة طبية. يتوفر لحاء اليوهيمبي أيضًا كمكمل غذائي، ولكن كمية اليوهيمبين في هذه المكملات يمكن أن تختلف على نطاق واسع.

المخاطر والآثار الجانبية

أحد المخاطر الرئيسية لليوهيمبي هو أن كمية اليوهيمبين في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية غالبًا ما تكون غير واضحة. قد تحتوي بعض المنتجات على القليل جدًا، بينما قد تحتوي منتجات أخرى على الكثير. وبسبب هذا الغموض، لا يتوفر اليوهيمبي للبيع في العديد من البلدان.

هناك أيضًا نقص في الأبحاث حول مخاطره المحتملة، ولكن وفقًا للمعهد الوطني للصحة، أبلغ الناس سابقًا عن:

- سرعة ضربات القلب
- ارتفاع ضغط الدم
- القلق
- أعراض الجهاز الهضمي

يرتبط اليوهيمبي أيضًا بالنوبات والنوبات القلبية وقد يتفاعل مع الأدوية - وخاصة نوع من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات أحادي الأمين أوكسيديز.
لا ينبغي لأي شخص تناول اليوهيمبين دون استشارة الطبيب أولاً.

متى يجب الاتصال بالطبيب بشأن ضعف الانتصاب

يجب على أي شخص يفكر في تناول الأعشاب لعلاج ضعف الانتصاب أو غيرها من المشكلات الجنسية التحدث إلى أخصائي طبي مؤهل أولاً. يرجع ذلك إلى أن العديد من الأشياء يمكن أن تؤدي إلى ضعف الانتصاب. وتستفيد بعض هذه الأسباب من العلاج الطبي أو تتطلبه.

يتطلب الحصول على الانتصاب حدوث عدة أشياء. وتشمل هذه التحفيز الحسي، وزيادة تدفق الدم، وارتفاع ضغط الدم في القضيب، وانقباض عضلات القضيب. إذا قاطع شيء هذه العملية في أي مرحلة، فقد يحدث ضعف الانتصاب.
تشمل بعض العوامل التي يمكن أن تساهم في ضعف الانتصابTrusted Source:

- التوتر
- القلق من الأداء
- الاكتئاب
- تصلب الشرايين، وهي حالة تسبب تراكم اللويحات في الشرايين
- مرض الكلى المزمن
- مرض السكري من النوع 2
- حالات القلب والأوعية الدموية
- حالات عصبية، مثل التصلب المتعدد
- تاريخ إصابة القضيب أو الأعضاء المحيطة
بعض الأدوية، مثل:
- مضادات الاكتئاب
- بعض أدوية السرطان
- أدوية ضغط الدم
- التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية يسمح لهم بالتحقيق في السبب المحتمل. كما يمكن أن يمنح الناس الفرصة للسؤال عما إذا كان عشب أو مكمل معين مناسبًا لهم.

إذا قال أحد المتخصصين في الرعاية الصحية أنه من الجيد تجربة علاج عشبي، فتأكد من الشراء من علامة تجارية ذات سمعة طيبة تجري اختبارات من قبل جهات خارجية للتأكد من أن منتجاتها نقية ولا تحتوي على أي مكونات غير مدرجة.

إذا حدثت آثار جانبية، فتوقف عن تناول المنتج على الفور وأبلغ الطبيب. يمكن للأشخاص استخدام بوابة إدارة الغذاء والدواء (FDA) للإبلاغ عن مخاوف تتعلق بالسلامة بشأن منتج ما.

الملخص

تتضمن بعض الأعشاب التي تبشر بالخير لعلاج ضعف الانتصاب الجنسنغ الأحمر، ولحاء الصنوبر البحري، وعشبة الماعز القرنية. ومع ذلك، وكما هو الحال مع جميع الأدوية، فإنها تنطوي على مخاطر. فقد تتسبب بعضها في آثار جانبية أو تتفاعل مع أدوية أخرى. كما أن بعضها الآخر، مثل اليوهيمبي، لديه بعض المخاوف الأمنية الأكثر خطورة.
لا يزال البحث جاريًا في علاج ضعف الانتصاب. ومع ذلك، هناك طرق آمنة وفعالة لعلاجه. يمكن للطبيب تقديم المشورة بشأن الأساليب غير الدوائية، مثل النظام الغذائي أو تغييرات نمط الحياة، والتي قد تساعد. قد يتمكن بعض الأشخاص أيضًا من تناول الأدوية الموصوفة للمساعدة في علاج ضعف الانتصاب.

ما هو الجنسنغ الأحمر؟

الجنسنغ الأحمر أو باناكس جينسينكس هو علاج عشبي كوري. يستخدم على نطاق واسع لعلاج عدد من الحالات، بما في ذلك ضعف الانتصاب.

الجنسنغ الأحمر هو أقدم أشكال العشبة ولا يتم حصاده إلا بعد أن يبلغ عمر النبات 6 سنوات على الأقل. الجنسنغ الطازج عمره 4 سنوات أو أقل.

النبات عبارة عن جذر له سيقان تشبه جسم الإنسان، مع أذرع وأرجل. قد يقوم الممارسون ومصنعو المكملات العشبية بإعداد الجنسنغ الأحمر على شكل شاي أو حبوب للبيع.
كيف يمكن للجنسنغ الأحمر أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب؟
لا يعرف الباحثون الآلية الدقيقة التي قد يساعد بها الجنسنغ الأحمر في علاج ضعف الانتصاب.

كان يُعتقد في البداية أن الجنسنغ الأحمر يسبب تأثيرات هرمونية مماثلة للتستوستيرون. ومع ذلك، قام الباحثون بقياس مستويات التستوستيرون لدى الرجال الذين يتناولون الجنسنغ الأحمر وعادة لا تزيد.

تشمل آليات العمل المحتملة الأخرى زيادة مستويات أكسيد النيتريك، الذي يريح العضلات في القضيب ويعزز تدفق الدم. لا يزال الباحثون غير متأكدين مما إذا كانت هذه الأسباب أو غيرها يمكن أن تقلل من أعراض ضعف الانتصاب.

البحث حول الجنسنغ الأحمر وضعف الانتصاب

وجدت مراجعة للدراسات في عام 2008 في المجلة البريطانية لعلم الأدوية السريرية فيما يتعلق بالجنسنغ الأحمر وضعف الانتصاب أن ستة من الدراسات التي تمت مراجعتها أفادت بتحسن في الوظيفة الانتصابية عند مقارنتها بدواء وهمي. ومع ذلك، كتب الباحثون أن هناك حاجة إلى دراسات بحثية على نطاق أوسع.

بحثت دراسة أخرى نُشرت في المجلة الدولية لأبحاث العجز الجنسي على 119 رجلاً يعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المتوسط. تناول المشاركون إما 350 ملليجرامًا (مجم) من الجنسنغ الأحمر أربع مرات يوميًا أو دواء وهمي لمدة 8 أسابيع.

في نهاية الدراسة، وجد الباحثون أن القذف المبكر انخفض وتحسن الأداء الجنسي لدى أولئك الذين تناولوا الجنسنغ الأحمر.

يتم بيع الجنسنغ الأحمر في العديد من المستحضرات المختلفة بما في ذلك الكريم وفي شكل حبوب. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة (AAFP)، فإن تناول 900 مجم من الجنسنغ الأحمر ثلاث مرات يوميًا قد يحسن الانتصاب. ومع ذلك، ذكرت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن الرجال لم يبلغوا عن تجربة جنسية محسنة عند تناول الجنسنغ الأحمر.

الآثار الجانبية للجنسنغ الأحمر

قد يكون الأرق أحد الآثار الجانبية للجنسنغ الأحمر. تشمل الآثار الأخرى التي تحدث أحيانًا الصداع واضطراب المعدة والإمساك.

لا يمتلك الباحثون الكثير من البيانات حول التأثيرات طويلة المدى لتناول الجنسنغ الأحمر. ومع ذلك، لا توجد تفاعلات دوائية مُبلغ عنها حاليًا، وفقًا لمجلة British Journal of Clinical PharmacologyTrusted Source.

فوائد صحية أخرى محتملة

استخدم ممارسو الطب الصيني التقليدي الجنسنغ الأحمر لإعداد منشط مصمم لتعزيز طاقة الشخص. يحتوي نبات الجنسنغ على مركبات تُعرف باسم الجينسنوسيدات ويُعتقد أنها لها هذا التأثير المفيد على جسم الإنسان.
قد يساعد الجنسنغ الأحمر كشاي أو مكمل غذائي في تحسين التركيز.
وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH)Trusted Source، فإن الفوائد الإضافية المرتبطة باستخدام الجنسنغ الأحمر تشمل:

- تحسين الصحة العامة
- تعزيز القدرة على التحمل البدني
- علاج اضطرابات الصحة، مثل مشاكل الجهاز التنفسي والقلب
- تحسين التركيز
- تقليل حدوث الهبات الساخنة أثناء انقطاع الطمث
- إبطاء عملية الشيخوخة

ومع ذلك، يشير المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية إلى أنه لا توجد حاليًا دراسات تدعم بشكل قاطع استخدام الجنسنغ الأحمر كعلاج لأي نوع من الحالات الطبية. وهذا يشمل ضعف الانتصاب.

علاجات أخرى محتملة لضعف الانتصاب

نظرًا لأن العديد من العوامل يمكن أن تساهم في ضعف الانتصاب، فمن المهم أن يرى الرجال الطبيب لمعرفة أي أسباب محتملة. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان تدفق الدم المتأثر بسبب ارتفاع ضغط الدم قد يكون السبب.

يمكن للطبيب غالبًا تقديم توصيات بشأن تغييرات نمط الحياة ووصف الأدوية لتقليل حدوث ضعف الانتصاب. تشمل أمثلة العلاجات والتغييرات العديدة لضعف الانتصاب ما يلي:
- تحذير إدارة الغذاء والدواء من استخدام المكملات الغذائية لعلاج ضعف الانتصاب.

- تغييرات نمط الحياة: يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الكحول، وزيادة النشاط البدني، والإقلاع عن تعاطي المخدرات غير المشروعة في تقليل أعراض ضعف الانتصاب.

- دعم الصحة العقلية: يمكن أن تساعد الاستشارة لمساعدة الرجل على تقليل القلق والتوتر أو تحسين علاقته بشريكته الأشخاص الذين يعانون من ضعف الانتصاب.

-الأدوية الموصوفة: يمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية الموصوفة إلى تحسين تدفق الدم وتقليل حدوث ضعف الانتصاب. تشمل أمثلة هذه الأدوية السيلدينافيل (الفياجرا)، والتادالافيل (سياليس)، والفاردينافيل (ليفيترا).

- الأدوية القابلة للحقن: في بعض الأحيان، يمكن للرجل حقن أدوية تؤدي إلى الانتصاب. تشمل الأمثلة ألبروستاديل (كافيرجيكت، إيديكس). تعمل هذه الأدوية على توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى الانتصاب.

بالإضافة إلى هذه الأدوية، قد يتناول بعض الرجال أدوية بديلة أخرى إلى جانب الجنسنغ الأحمر. أحد الأمثلة هو اليوهيمبي، وهو مكمل عشبي.