حب الشباب على الخدين - اسباب وعلاج حب الشباب على الخدين

موضوعنا اليوم هو عن ما سبب ظهور حب الشباب على الخدين  

حب الشباب على الخدين اسباب والعلاج

يسبب حب الشباب على الخدين دائمًا الكثير من المتاعب، وخاصةً عندما يظهر فجأة قبل موعد غرامي. يستجيب معظم الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب في الخدين باستخدام علاجات جلدية سلبية مثل الضغط على البثرة أو وضع طبقات من المكياج لتغطية البثور. ومع ذلك، فإن هذا قد يجعل الأمور أسوأ عندما لا تفهم أسباب حب الشباب في الخدين وتعالجها بأمان.

1- ما هي اسباب ظهور حب الشباب على الخدين

عادةً ما يكون سبب ظهور حب الشباب هو  تراكم الأوساخ والزيوت والبقايا الأخرى التي تسد المسام بمرور الوقت. في حين أن منطقة حرف T - المنطقة التي تشمل الجبهة والأنف وحتى الذقن - معرضة لانسكاب الزيت، فإن الخدين تميل إلى أن تكون أكثر جفافًا.

قبل أن تتمكن من معرفة كيفية التخلص من بثور الخدين، عليك أن تفهم ما الذي يسببها. وفقًا لذلك، سواء كان لدى الأشخاص بشرة جافة أو مختلطة أو بشرة دهنية، فإن حب الشباب على الخدين غالبًا ما يكون نتيجة للبيئة، بما في ذلك العوامل التالية:

أغطية الوسائد وملاءات السرير المتسخة .

قد يكون من الصعب ملاحظة ذلك، ولكن ملاءات السرير يمكن أن تكون عاملاً مساهماً في ظهور حبوب الخد. في غضون فترة قصيرة من الاستخدام، يمكن أن تصبح ملاءات السرير أيضًا أرضًا خصبة للفطريات والبكتيريا والأوساخ وحبوب اللقاح والعديد من المواد المسببة للحساسية الأخرى.

في الواقع، لا يتعلق الأمر فقط بالملاءات، بل يشمل أيضًا أكياس الوسائد لأن أكياس الوسائد تلامس الوجه والرقبة والشعر لمدة سبع ساعات أو أكثر كل ليلة.
وهذا يعني أن الجسم سوف يتلامس مع أي حطام وبكتيريا تنتقل طوال اليوم إلى ملاءات السرير، وربما يتلامس الزيت من الشعر مع بشرة الوجه، مما يسبب مشاكل لأولئك الذين يعانون من مشاكل في الجلد. يزداد الزيت سوءًا.

2. لمس وجهك

على مدار اليوم، يمكن لأيدي كل شخص أن تلتقط مجموعة متنوعة من الملوثات والمواد      المسببة للحساسية عند لمس لوحة المفاتيح أو إسفنجة المطبخ أو استخدام الهاتف الذكي. وبالتالي، عند لمس بشرة الوجه، تتلامس المزيد من البكتيريا والأوساخ والمواد المسببة للحساسية. بين الغسلات، يكون لدى هذه المواد الوقت لاختراق الجلد، مما قد يؤدي إلى 

انسداد المسام والمساهمة في ظهور البثور.

3. سوء العناية بالبشرة

يبالغ العديد من الأشخاص في فرك خدودهم بقوة عند ظهور حب الشباب. وهذا خطأ! فبشرة وجهك حساسة بشكل خاص، مما يعني أنه يجب التعامل معها بلطف في أي ظرف من الظروف.

إلى جانب ذلك، يمكن أن تكون منتجات العناية بالبشرة أيضًا جزءًا من المشكلة. إذا كنت تستخدم منتجات للعناية بالبشرة أو مكياجًا يحتوي على مكونات مثل الكحول والعطور الاصطناعية، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج بشرتك أو انسداد المسام.

4. تقنية الحلاقة غير الصحيحة

قد تتسبب تقنية الحلاقة في حدوث تهيج وزيادة خطر نمو الشعر تحت الجلد، وهو العامل الذي يسبب ظهور حب الشباب على الخدين.

5. التغذية

إذا كنت تعاني من حب الشباب على الخدين أو حب الشباب بشكل عام، فإن النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يؤثر.

6. التغيرات الهرمونية

غالبًا ما تكون التغيرات الهرمونية أحد أكبر العوامل التي تؤثر على توقيت ظهور البثور. ولهذا السبب يصاب العديد من الأشخاص بحب الشباب أثناء فترة البلوغ أو الحمل

 

2- كيفية علاج ومنع حب الشباب على الخدين في المنزل؟

1. اغسل ملاءات السرير وأغطية الوسائد

للمساعدة في التخلص من حب الشباب على الخدين، أول شيء يجب عليك فعله هو غسل ملاءات السرير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحفاظ على صحة الجلد.

إذا كنت معرضًا بشكل خاص لحب الشباب، فحاول النوم بمنديل نظيف فوق غطاء الوسادة وتغييره يوميًا أو تغيير غطاء الوسادة. إذا كان لديك شعر طويل، اربطيه أعلى رأسك لتجنب ملامسة وجهك ورقبتك وظهرك أثناء النوم.

2. تجنب لمس وجهك بيديك

يجب عليك الحد من لمس وجهك قدر الإمكان، وهذا يعني عدم وضع يديك على ذقنك ووجنتيك. بالإضافة إلى عدم لمس وجهك، يجب عليك غسل يديك كثيرًا بين الأنشطة لتقليل خطر نقل البكتيريا والزيوت والأوساخ إلى وجهك.

3. تحسين روتين العناية بالبشرة

عند التعامل مع حب الشباب في الخد، فإن روتين العناية بالبشرة هو الأساس الرائع للبدء به. يحتاج كل شخص إلى معرفة كيفية استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لضمان تنظيف البشرة ومعالجتها وتغذيتها بمكونات آمنة.

إذا كنت تستخدم منظفات كيميائية قاسية، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف واحمرار البشرة، مما يجعل حالتها أسوأ.

4. استخدم تقنية الحلاقة الصحيحة

ينطبق هذا بشكل خاص على الرجال، حيث يميل الشعر إلى النمو بشكل أكثر كثافة والمسام أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. لتجنب نمو الشعر تحت الجلد وتكوين البثور على الخدين، اتبع بعض الخطوات البسيطة:

اغسل وجهك بالماء الدافئ لفتح المسام. استخدم كريم حلاقة مصمم لحماية بشرتك وفقًا لنوع بشرتك. بالنسبة لمعظم أنواع البشرة، تساعد ماكينة الحلاقة ذات الشفرة الواحدة في منع انسداد المسام مع الجلد الميت. استخدم قابضًا طبيعيًا مثل بندق الساحرة للحفاظ على نظافة المسام وانتعاشها. عند الحلاقة، اذهب دائمًا في اتجاه نمو الشعر. في الواقع، قد يؤدي القيام بالعكس إلى حلاقة أقرب، لكنه قد يؤدي إلى تهيج البشرة وزيادة احتمالية نمو الشعر تحت الجلد.

5. تعديل نظامك الغذائي

الوقاية من عسر الهضم: عسر الهضم هو علامة على أن الجسم يواجه صعوبة في معالجة الطعام بشكل صحيح. يمكن أن يكون سببه نقص الماء أو الألياف أو بكتيريا الأمعاء لهضم الطعام. يمكن أن يسبب هذا الالتهاب، وخطر الإصابة بحساسية الطعام وصعوبة التعامل مع السكر، وارتفاع الأنسولين، ويمكن أن يساهم في إنتاج الدهون الزائدة، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب. يجب عليك شرب كمية كافية من الماء، وتناول المزيد من الألياف، وتجربة البروبيوتيك مثل الزبادي أو الكومبوتشا للتخلص من عسر الهضم. تقليل السكر: قلل من تناول الحلويات والكربوهيدرات المصنعة والمشروبات السكرية. استبدلها بالمشروبات غير المحلاة والأطعمة الكاملة. تناول الكثير من الخضروات الخضراء: يمكن أيضًا العثور على التوازن الصحيح للعناصر الغذائية في الخضروات الخضراء، مما يساعد البشرة على أن تصبح مشدودة وخالية من حب الشباب. فكر في تناول المكملات الغذائية: يمكن أن يساعد هذا في تصحيح نقص الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الجلد، وتهدئة وتغذية البشرة.